Cómo afecta el cambio de estación a las personas mayores y cómo ayudarles en primavera
Con la llegada de marzo comienza la primavera, una estación asociada a la luz, al buen tiempo y a la sensación de renovación. Sin embargo, para muchas personas mayores, el cambio de estación no siempre se vive con tanta energía. Alteraciones del sueño, cansancio, cambios en el estado de ánimo o pérdida de apetito son [...]
Cheque Servicio en la Comunidad de Madrid 2026. Cómo recibir ayuda profesional para cuidar a un familiar en casa
Cuidar a una persona mayor o dependiente en casa puede ser una experiencia enriquecedora, pero también exigente. Muchas familias en la Comunidad de Madrid se preguntan si existe alguna ayuda que les permita contar con apoyo profesional sin asumir todo el coste del servicio. La respuesta es sí: el Cheque Servicio de la Comunidad de [...]
Un 2025 lleno de logros: el año en que Prefiero en Casa consolidó su crecimiento sin perder su esencia
2025 ha sido un año clave para Prefiero en Casa. Un año en el que no solo hemos crecido como empresa, sino también como equipo, como proyecto y, sobre todo, como comunidad. Hemos vivido 12 meses intensos, llenos de nuevos retos, decisiones estratégicas y cambios importantes. Y ahora que comenzamos este nuevo año, queremos hacer [...]
Gracias por acompañarnos este 2025: cerramos el año con gratitud y esperanza
El final del año siempre invita a hacer una pausa, a mirar atrás con calma y a reconocer lo vivido. En Prefiero en Casa, este 2025 ha estado lleno de momentos que no caben en números: historias compartidas, familias que confían, personas mayores que se sienten más acompañadas, profesionales que cuidan con el corazón. Y [...]
Cómo vivir una Navidad más tranquila cuando cuidas de una persona mayor
La Navidad es una época para compartir, reencontrarse y celebrar, pero también puede convertirse en un periodo de estrés emocional y logístico, especialmente cuando se cuida de una persona mayor. Cambios de rutina, desplazamientos familiares, eventos sociales y el cansancio acumulado pueden hacer que estas fechas se vivan con más tensión que alegría. Si cuidas [...]
Ejercicio, paseos y rutinas en Navidad: cómo mantener activos a nuestros mayores en invierno
La llegada del invierno y las fiestas navideñas trae consigo cambios en los horarios, en la alimentación y en la rutina general del hogar. Si a esto le sumamos el frío, los días más cortos y el ambiente festivo, es fácil que muchas personas mayores caigan en el sedentarismo durante estas semanas. Pero moverse cada [...]